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Antaño de comenzar los entrenamientos es recomendable hacer tu primer chequeo médico, especialmente si es la primera ocasión que vas a correr un medio maratón o un maratón y si ha pasado mucho tiempo desde tu última evaluación.
Importancia de los estudios médicos para corredores: cómo evitar riesgos en competencias exigentes
En los últimos primaveras se observó un aumento significativo de corredores en distintos maratones en las que se compiten en forma masiva.
En este sentido, acudir el mejor estado posible estará determinado por un proceso diferente en cada caso. TE PUEDE INTERESAR
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Con médico un internista/ cardiólogo puedes compartir tu historia clínica personal y familiar para determinar si existen factores de riesgo y descartar una enfermedad hereditaria. Infórmale si has tenido síntomas como palpitaciones, descuido de meteorismo o dolor en el pecho.
Todo lo que vayas a hacer el día de la carrera debe de haber sido ya probado en los entrenamientos: geles, bebida, ropa, zapatillas… No hagas nada nuevo.
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El costo de la inscripción puede variar dependiendo de la data en la que te registres, por lo que es recomendable hacerlo con anticipación para obtener el mejor precio.
La inscripción para la maratón de Roma se realiza website a través de su sitio web oficial. Debes completar un formulario en línea con tus datos personales y realizar el plazo correspondiente.
Las pruebas de esfuerzo es una de las más demandadas por muchos atletas de élite y que ayuda a obtener información sobre posibles alteraciones en la señal eléctrica del miocardio. Sin bloqueo, para el doctor Álvarez “esta prueba no excluye totalmente el aventura de sufrir una muerte súbita en relación con el examen”, por lo que él recomienda que “en muchas ocasiones lo más importante es conocer al paciente y valorar si necesita hacer esta prueba o no, en ese caso realizaríamos un estudio hereditario”.
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“Cualquier actividad deportiva requiere de un buen entrenamiento y constancia, para así adaptar nuestro cuerpo a las exigencias de cualquier deporte.